亲爱的女性朋友你好，我是南京妇儿康医院妇科主任张泽梅，我知道你现在正在为意外怀孕而烦恼，“人流后的注意事项？”这个问题，由我来为你专业解答。随着医学的发展，如今的人流已经是一个很小的手术了，尤其无痛人流，做完后一般休息一两个小时就可以自由走动了。但是毕竟也是一个小型手术，术后护理还是很必须的。

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人流后应该注意哪些事项？

再小的手术，身体也需要呵护

    你知道吗？虽然说现在无痛人流手术已经很先进了，但是仍然有很多女性因为人流而产生一系列后遗症，其中很大一部分原因就是人流术后不注意护理。如果这些女性朋友都提前知道了人流后的注意事项，也就不会这么掉以轻心了。

   人流后要注意休息：回家后的头3-4天好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动，如果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息，我建议你也一定要保证每天充足的睡眠。

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    人流后要注意观察：一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。

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   人流后要注意保暖：人流后要尽量避免接触凉水，更不要用凉水洗头或洗澡。要尽量避免着风，以防给身体落下病根。

   人流后要注意饮食：人流手术后一个月内要避免喝冷饮，吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃豆制品、奶类、蛋类。

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   人流后要注意避孕：人流后一个月内一定要禁止性生活。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，也很容易再次怀孕，这对你的身体危害很大。

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